CARRERA DE MONTAÑA O A CAMPO TRAVIESA
La carrera de montaña es el desplazamiento en bipedestación a velocidad mayor que caminar sobre veredas o caminos de montaña.
Los principales obstáculos son los ascensos y descensos, y éstos pueden ser leves o muy pronunciados, para lo cual es necesario un buen equilibrio y cómo equipo no obligatorio el uso de bastones.
Con unos buenos tenis todo terreno, como parte del equipo indispensable, es posible llevar a cabo la carrera de montaña.
Las distancias pueden ser cortas, desde 5 kilómetros o hasta 160 kilómetros, llamadas éstas últimas Ultratrails.
Con la participación de 13 equipos internacionales entre los que se encuentra nuestro equipo CEMAC Toluca por México integrado por Jorge Hermosillo, Jorge Pavón, Hugo Garcia y Estela Garcia.
Son 530km en varias disciplinas como canoa en rio, bici de montaña, trekking, espeleísmo y kayak en presa….99 horas para terminarla, sin abastecimiento de comida, solo agua.
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Participar en PTL 300km y 25000 mts. de desnivel es inimaginable y muy desgastante, llegamos al Km 154 fueron cuatro días casi sin dormir, el cuerpo cobró el desgaste pero las enseñanzas de la carrera y los paisajes me los llevo en el corazón, la vida cada día te presenta maravillosas experiencias solo hay que disfrutarlas al máximo. Gracias a mi equipo Jorge e Isra por compartir tan desgastante y extraordinaria experiencia porque lo que ganamos es muy gratificante “reconocer nuestros propios límites”
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PTL como todas las carreras del Ultratrail Mont Blanc no son fáciles. Los mexicanos que hemos corrido, hemos tenido éxitos y otras no hemos logrado llegar a la meta. Mont Blanc es así, no concluir no significa una derrota, es un aprendizaje para ser mejor y conquistarla.
Muchos corredores regresamos a ese reto. Así fueron conquistadas una a una:TDS, CCC, UTMB OCC por primera vez a base de repetirlas, pero esos éxitos llegaron a México y despertaron la inspiración de alcanzar ese sueño. Rosalinda Arenas
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ENTRENAMIENTO CARRERA DE MONTAÑA:
DOBLE CUMBRE NEVADO DE TOLUCA
ESTHELA GARCÍA
Vicepresidente CEMAC Secc. Toluca
<Le llaman suerte pero para mi es preparación y constancia>
Como cada fin de semana un entrenamiento más para continuar con nuestra preparación para PTL (Petite trotte à Léon), una Carrera de Montaña que es más una prueba de ultraresistencia basada en el compromiso mental, el espíritu de equipo y de aventura; 300 kilómetros realmente no es nada fácil y menos con un desnivel acumulado de 24000 mts. pero esto no nos impide seguir adelante.
La hora de reunión es el sábado a las 5 de la mañana en casa de Los Cesar, donde pasamos por Andresito.
Llegamos a Venados Jorge, Nadia, Andresito y yo; se siente un poco de frío pero iniciamos inmediatamente, no cabe duda que la compañía de estos dos peques es muy motivadora al ver su fuerza y su disposición.
El objetivo de este día es mejorar el tiempo de ascenso a la cumbre por el oso y realizar mas de un ascenso; Jorge lo mejoró por mucho ya que lo hizo en 1 hora 35 minutos,”muy buen tiempo. “
A veces tu estado de ánimo no es el mejor pero tampoco es determinante para quedarte atrás, cada paso que daba me cuestionaba que tan difícil sería nuestra ruta en Chamonix, mi mente trabajaba a marchas forzadas intentando comparar un poco la ruta con nuestro ascenso.
Este entrenamiento me hizo reflexionar mucho con las reacciones de mi cuerpo, reconocer si tenía más cansancio o si podía recuperarme rápidamente.
También detecté mis fallas, como es la de cargar con mucho alimento, esto me ocurre regularmente ya que no me agrada quedarme sin alimentos, y es difícil aceptar tus errores pero deben corregirse para poder tener un buen desempeño.
El primer ascenso fue rápido, descendimos y antes de llegar al camino ancho nos encontramos con Paty, mujer admirable que aún con su costilla rota es capas de subir al oso, Marthita una gran inspiración de ánimo y energía, Tavo, una gran persona con mucha experiencia y Claudia una niña con mucho entusiasmo, todos compartiendo una gran pasión “la Carrera de Montaña”.
Iniciamos el segundo ascenso Nadia, Jorge, Claudia y yo, era al rededor de una de la tarde, el objetivo era llegar a cumbre no importando el tiempo, pero antes de llegar al arenal del oso Nadia decide ya no continuar pues se encuentra demasiado agotada, y prefiere hacer vivac.
Jorge, Claudia y yo decidimos continuar pero durante todo el camino estamos en comunicación con Nadia para tenerla monitoreada, es admirable esta peque ya que decide regresar al coche sola. A partir de ese momento aceleramos el paso para poder descender aprisa.
Es el segundo ascenso y me doy cuenta de que mi cuerpo no está cansado y de que me siento muy bien, esto me hace sentir segura para llegar con todo a Francia. Es claro que “si realizas las cosas constantemente se obtienen resultados”
Concluyó diciendo que “no creo que será fácil PTL pero sin duda esta experiencia merecerá la pena de tanto esfuerzo”
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